上面置顶[资讯区]帖内有下载地址，欧易或芝麻开门即可，用安卓系统手机下载比较方便，苹果的话要去淘宝上国外商城id(坑比较多，好的id也不多)，所以建设用安卓手机，下载完就用邮箱或手机注册即可，app没有国内手机号码注册的话，就点主要右上角或左上角有个头像带着耳筒的图标找客服咨询如何注册和绑定你的出收款的方式，交易额大的话你还要把身份证拍照上存验证，这些问下客服或你自己把主页的所有能点的点一遍，你都能知道步骤的。

注册完后(欧易app为例)

买币或卖币:主页上“我要买币”，上面就会显示“快捷买币”或“C2C买币"，点“C2C买币”，之后页面最上面就显“购买”或“出售”，你要买币就点购买，你要卖币就点出售，每个商家的单价下面都有限额是xx--xx人民币，例如:你要买或卖1000元人民币，你就点完“购买”或“出售”后，在“购买”和“出售”下面那一行有个空白框，你输入1000，它就会自动刷新合适的商家给你，价格从高到低，你点第一个就保准没错了，然后就等币的app帐上到或钱到你的收款帐号，钱到了你帐上你就点击放币即可，在app上买币需要等24小时后才能交易。

充值到菠菜:你在菠菜上点击虚拟充值，之后它会跳出它的充值地址和实到它帐上币数给你，之后你就打开你的虚拟币app，点击最下面那一样最后那个“资产”，点击“提币”，点“USDT”，再点“链上提币”，在输入地址上粘贴菠菜提供给你的地址（水蛇春一样长的那个），数量输入菠菜的那个数量，然后就点击提交，输入手机，邮箱验证码即可，然后等菠菜上分就行